第一步：准备哈尔巴米饭

首先，将米淘洗干净，然后倒入锅中，加入 2 至 3 杯水，用合适的火煮至米饭熟透。

第二步：烘烤胡芦巴汤的生食材

锅中热油，放入姜黄粉翻炒至散发出生味。然后加入孜然和胡芦巴。翻炒至所有食材略微炒香。

第三步：烹制胡芦巴汤

将葫芦巴混合物倒入米饭锅中，盖上锅盖。调小火，让米饭慢慢煮熟。汤煮好后加盐调味即可享用。