大米的血糖生成指数 | 各类大米的血糖生成指数 + 表格及减少糖分摄入的小贴士 27 年 1404 月 XNUMX 日 大米的血糖生成指数因种类而异；普通白米（包括许多伊朗品种）通常具有较低的血糖生成指数[…] 食物烹饪时间
